子供が通っている塾でハロウィンパーティーがあった。私は不参加だったが娘と息子は楽しんだようだ。娘は魔女、息子はなぜかウォーリーのコスチュームで参加してお菓子をもらってきた。いい思い出になったと思う。 ホットのカフェラテが美味しい季節になった…

仕事で呼び出し当番の日だった。夜中も呼び出される可能性があるのでどきどきしていつも眠れない。でも布団がふかふかな季節になってきたので、気持ちよかった。娘は隣で寝てくれているがいつまでだろうか。 あと温かいカフェラテがおいしい季節になった。コ…

ネット依存症である。いわゆるまとめサイトというものが日常の一部となってしまっていた。煽り、嫉妬、暴言飛び交う精神をけずるような記事の数々。でも見てしまう。この習慣は心にとても良くないと思っていて、なんとかしてやめようやめようと頑張ってきた…

仕事が終わってビールを飲んだ。飲む30分前に冷凍庫に入れるとキンキンに冷えるので喉越しが最高でおいしい。けど健康的な飲み方なんだろうか。ジュース感覚でどんどん飲めてしまう。しかし、ただ冷蔵庫で冷やしただけのビールはあまりおいしいとおもえなく…

日曜日 娘、息子と家の中で遊んだ。どうしても眠くて横になってばかり。娘に寝てばかりでだめだと怒られるのがつらい。遊んであげたいんだけど体が動かないのよ。 夕方スーパーに買物にみんなで出かけた。焼肉が食べたい！と思ったので肉を買ってみんなで食…

" data-en-clipboard="true">ストレス耐性を得るためには価値観を決めておくといいという日記を読んだ。 " data-en-clipboard="true">自分の場合は 3本柱：家族 健康 幸福 次点：金銭 何かをするとき、これらにコミットできているかを意識していくと自分の柱…